睡眠環境

高齢者の寝室環境を整える方法を解説。枕の高さ、室温・湿度、夜中のトイレまでの動線、足元の照明を家族で確認するポイントを紹介します。

眠りの専門店マイまくらのオーダーメイド枕を紹介。料金、全身測定、永年無料メンテナンス、メリット・デメリットを分かりやすく解説します。自分に合う枕を探している50代・60代の方にもおすすめです。