健康・習慣 食楽膳の口コミ・特徴を調査｜高齢の親にも選びやすい冷凍おかず宅配
SOMPOグループの冷凍おかず宅配「食楽膳」の特徴、価格、メリット・注意点を紹介。レギュラー・ソフト・ムースなど、食べやすさに合わせた選び方も解説します。
なおじ
健康・習慣 
老後のお金 食費を月1万円減らした方法｜59歳からの実践的な節約術
59歳で食費を月1万円以上減らした実体験をもとに、シニア夫婦が実践した5つの節約術を紹介。買い物回数を週2回にまとめる、特売日活用、外食ルール化など、無理なく続けられる方法で年間14万円の節約に成功しました。
シニアの暮らし 【59歳が実践】シニアの暮らしを整える4つのステップ｜断捨離・節約・健康・時間割まとめ
定年を前にした59歳が実践してきた「暮らしの整理」を4ステップでまとめました。断捨離・節約・固定費削減・健康習慣・時間割設計まで、何から読めばいいかが一目でわかるガイドです。
健康・習慣 59歳から始めた朝の散歩｜挫折を3回繰り返して見つけた続けるコツ
朝の散歩を3回挫折した59歳が続けられるようになった3つのコツを紹介。「玄関を出ること」だけを目標にする考え方、天気の悪い日の対処法、記録で得る達成感を実体験で解説。
健康・習慣 製造業41年で身についた「工程管理の時間術」を健康習慣に応用したら続いた話
製造業41年・工程管理30年の経験を健康習慣に応用した59歳の実践記録。標準時間・進捗管理・ボトルネック分析の3原則で、続かなかった習慣がなぜ続くようになったかを解説。
健康・習慣 59歳の血圧管理｜薬を9年飲み続けた私が毎朝やっている3つの習慣
高血圧歴9年・降圧剤継続中の59歳が毎朝実践している3つの習慣を紹介。血圧測定・白湯・ストレッチの具体的な方法と、やめてよかった習慣も正直に解説します。
断捨離・整理 夫婦で温度差がある断捨離｜「捨てたい夫」と「残したい妻」の妥協点の見つけ方
断捨離に温度差がある夫婦の実例を59歳が紹介。キッチン用品・衣類・子ども関連グッズをめぐる「バトル」と、妥協点を見つけた5つのルールを正直に解説します。
断捨離・整理 押し入れの奥から出てきた「捨てられない物」3つ｜59歳が下した最終判断
押し入れの奥から出てきた捨てられない物3つ（手紙・子どもの工作・父の腕時計）に59歳が下した最終判断。思い出の品との向き合い方を実体験で解説します。
断捨離・整理 写真とデータの整理術｜59歳が30年分のアルバムをクラウド化した方法
59歳が30年分の紙のアルバムをクラウド化した手順を5ステップで解説。スキャン・Googleフォト移行・家族共有まで、失敗談も含めて正直に紹介します。
断捨離・整理 【保存版】定年前に捨ててよかった書類7選｜59歳が実践した「紙の断捨離」
定年前に捨ててよかった書類7選を59歳の実体験で解説。研修資料・古い取扱説明書・保険証券など、30年で溜まった紙の断捨離の判断基準と手順を具体的に紹介します。